2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1147 kcal
|
脂質: 30.83g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Малиновое Варенье, Манная Крупа, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Рафинад, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Пирог с Капустой. 軽食/その他: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|