2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1707 kcal
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脂質: 98.96g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 113.89g.
朝食: Äpfel, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Dulano Puten Lachsschinken, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 昼食: Milfina Kräuterbutter, Subway BBQ Soße, K-Classic Knoblauch Sauce, Mischkornbrot, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Mischkornbrot, Krautsalat, Lachs, Bratwurst. 夕食: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Erasco Heiße Tasse Huhn. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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体重に変化ありません
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