2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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971 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Лаваш Тонкий, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Скумбрия, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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