2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1826 kcal
|
脂質: 30.39g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 297.11g.
朝食: Чёрный Шоколад 56%, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: McDonald's Флет Вайт, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Банан, Яблоко. 夕食: Малиновое Варенье, Белая Мука, Яйцо, Банан, Гармония Творог Мгарский Нежирный, Мёд. 軽食/その他: Премия Курага, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Росток Хлебцы с Белыми Грибами. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|