2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1993 kcal
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脂質: 74.90g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 232.67g.
朝食: Zuegg Marmellata Albicocche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero. 昼食: Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. 夕食: Conad Funghi Champignons Sottolio, Barilla Pipette Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 軽食/その他: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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