2020年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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301 kcal
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脂質: 8.75g | たんぱく質: 16.64g | 炭水化物: 38.58g.
朝食: Biedronka Szynka z Indyka, Chleb na Zakwasie, Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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