2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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972 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 107.64g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Вареное Яйцо, Амка Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 昼食: Fit&Sweet Безе Капучино, Редис, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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