2020年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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488 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 20.09g | 炭水化物: 78.28g.
朝食: Гречка Вареная, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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