2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1595 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Масло Сливочное, Яйцо. 昼食: Шебекинские Лагман-Лапша, Картошка Вареная, Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское. 夕食: Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Масло Сливочное, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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