|
+700 со вчерашнего дня-результат нарушений
|
72.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1006 kcal
|
脂質: 40.83g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 95.42g.
朝食: Яблоко Зеленое, Хлебец, Ясно Солнышко Геркулес, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Herbalife Термо Комплит, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Vitateka Аскорбинка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. 昼食: Горчица, Vitateka Аскорбинка, ПП Кекс, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|