33一定要瘦到92の日記, 2020年 04月 18日

昨天烤肉啦这是早上没拉bb的体重后来拉了两次bb

48 kg これまでの減量分: 6.4 kg. 残り: 48 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:

732 kcal

脂質: 19.37g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 82.29g. 朝食: 西洋菜, 鸡汤, 菠萝包. 昼食: 猪血, 炒豆芽, 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 西洋菜. 夕食: 米饭, 鸡腿（不吃皮）, 西洋菜. もっと...

週に2.8 kg増量中


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33一定要瘦到92の体重の記録