2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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406 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 28.28g.
朝食: Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Альпен Гольд Молочный Шоколад. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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