2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
3160 kcal
|
脂質: 130.50g | たんぱく質: 176.12g | 炭水化物: 330.48g.
朝食: Наша Ряба Куриное Бедро, Своя Линия Булгур Крупа, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. 昼食: Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриное Бедро, Своя Линия Булгур Крупа. 夕食: Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Яблоко Айдаред. 軽食/その他: Наша Ряба Куриное Бедро, Своя Линия Булгур Крупа. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|