2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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948 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 21.03g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Dicel Palmito de Pupunha. 夕食: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída, Couve Refogada. 軽食/その他: Requeijão, Sadia Mortadela Defumada, Maçãs Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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