2020年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1369 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Кофе, Пятерочка Банан. 昼食: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Lay's Чипсы, Heineken Пиво Светлое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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