2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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2028 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 206.80g | 炭水化物: 132.68g.
朝食: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриные Голени, Куриное Филе, Сухие Спагетти. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Яйцо. 軽食/その他: Лук. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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