2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
931 kcal
|
脂質: 29.43g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kecap Asin (Kedelai), Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Pepaya, Bakpia. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie, Jahe, Milo Milo, Dancow Fortigro Vanilla. 夕食: Bakpia, Kayu Manis, Roti. 軽食/その他: Pisang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|