2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1261 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 107.52g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Soto Padang. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate 85%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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