2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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943 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Telur Rebus, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Vit Levite. 昼食: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Jagung Manis Kuning, Nanas, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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