2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1098 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 188.49g.
朝食: Belvita Belvita Breakfast, Pepaya, Melon. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. 軽食/その他: Pepaya, Pisang, Vegeta Vegeta. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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