2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1545 kcal
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脂質: 81.79g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 143.41g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Batata Doce, Abóbora, Azeite de Oliva, Antepasto de Berinjela, Ovo Mexido. 昼食: Swift Feijoada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce Frita, Antepasto de Berinjela, Subway Tomate, Alface, Subway Pimentão, Abóbora, Azeite de Oliva. 夕食: Leite de Coco Caseiro, Caldo de Peixe, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Peixe-Espada Cozido. 軽食/その他: Adoçantes, Café. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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