2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1742 kcal
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脂質: 115.26g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: Café. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Manteiga, Brócolis, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Eisenbahn Cerveja IPA, Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Emental, Perdigão Salame Defumado, RAR Queijo Grana Padano, Queijo Brie, Queensberry Geléia de Damasco Diet. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Manga Palmer, Qualitá Biscoito de Polvilho, Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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