2020年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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3099 kcal
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脂質: 140.59g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 362.09g.
朝食: Бисквитный Двор Торт Рыжик, Сухари. 昼食: Бисквитный Двор Торт Рыжик. 夕食: Кетчуп, ВИК Сосиски Пятачок, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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