2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1141 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: Peanut Butter, Banana Bread, Cottage Cheese . 昼食: Old El Paso Whole Wheat Tortillas, Lean Cuisine Steam Slow Cooked Chicken. 夕食: Goats Cheese (Soft) , Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Avocado, Flour Tortillas . 軽食/その他: Oranges . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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