2013年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 1日:
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1051 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 115.21g | 炭水化物: 89.65g.
朝食: Egg & Spinach Muffin Cups, Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino. 昼食: Natural Walnuts & Almonds (), Apple Cinnamon Oatmeal. 夕食: Lean and Green Original Omelet. 軽食/その他: Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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2334 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 立つ - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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