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생리전 단거 너무 땡겨서 ㅜㅜ 살짝 입터짐
어제 저녁에 초콜렛이랑 빵 먹었더니 500그램 쪘다...
다시 60위로ㅠㅠ 아침공복무게 60.6 뛰고난후 60.3
오늘 50분 LSD완료 1시간 미서원 홈트 예정!
화이팅!!
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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304 kcal
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脂質: 8.72g | たんぱく質: 26.52g | 炭水化物: 32.65g.
朝食: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나. 昼食: 바나나. 夕食: 다노 단백질공화국 닭가슴살칩. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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