2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1011 kcal
|
脂質: 34.96g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Gula Pasir, Tong Tji Teh Hijau, Telur Rebus, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kobe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar). 昼食: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. 夕食: Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kobe Boncabe, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Tango Wafer Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|