2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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583 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 63.96g.
朝食: Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Nasi Merah. 夕食: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. 軽食/その他: Pempek, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に7 kg減量中
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