2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
981 kcal
|
脂質: 28.41g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 95.54g.
朝食: Milch 1,5%, Naduria Mandelprotein, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Edeka Elstar Apfel, Banane. 夕食: Tomaten, Bley Heidemettwurst in Gelee, Buko Der Sahnige, Wasa Mjölk, Thunfisch in Öl (Konserviert). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|