2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1883 kcal
|
脂質: 64.73g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 225.90g.
朝食: Spremuta d'arancia, Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Panino Dolce. 昼食: Baileys Baileys, Formaggio Naturale, Prugne, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. 夕食: Miele, Formaggio Naturale, Mozzarella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Broccoli. 軽食/その他: Nutella Nutella, Panino Dolce, Myprotein Impact Whey Deluxe. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|