|
День 139
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1756 kcal
|
脂質: 103.56g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо, Семга Слабосоленая. 昼食: Агзамов Наполеон. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Селедка, Селедка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|