2020年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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521 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 10.55g | 炭水化物: 81.41g.
朝食: Апельсин, Манная Каша на Молоке. 昼食: Капуста, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Dove Конфеты Promises. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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