2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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708 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 67.65g.
朝食: Yakult Yakult. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Sosis Daging Babi dan Daging Sapi , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 夕食: Apel (tanpa Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sosis Daging Babi dan Daging Sapi , Nasi Putih. もっと...
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週に7 kg増量中
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