2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1527 kcal
|
脂質: 58.76g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 185.75g.
朝食: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Chleb Żytni, Masło. 昼食: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Masło, Piątnica Serek Śmietankowy. 夕食: Lidl Jabłka Prażone, Zwykłe Naleśniki, Domowe Zupa Krupnik. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|