2020年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 7.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1273 kcal 脂質: 76.99g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 60.01g.   朝食:  Сосиска, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо,  Жареная или Запеченная Куриная Голень,  Суп Куриный с Картофелем,  Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Сметана,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом),  Жареное Яйцо. もっと...
週に2.1 kg減量中

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