2020年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1223 kcal
|
脂質: 44.75g | たんぱく質: 127.71g | 炭水化物: 83.70g.
朝食: Avocado, Rührei. 昼食: Tomaten, Hähnchenbrust, Quinoa Gekocht, Reis (Gekocht). 夕食: BioTech USA Iso Whey Zero Cookies & Cream. 軽食/その他: BioTech USA Iso Whey Zero Cookies & Cream, Äpfel. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|