2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1312 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 111.89g.
朝食: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 昼食: Мистраль Булгур, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 夕食: Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста. 軽食/その他: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тыквенные Семечки, RED Молочный Шоколад с Орехами , 137 Degrees Walnut Milk. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|