Ganz langsam...Geduld 🙂
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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995 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 100.07g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker, Cappuccino, Chavroux Ziegenfrischkäse, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Vollkornbrot. 昼食: Fettarmer Naturjoghurt, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granny Smith Äpfel. 夕食: Olivenöl, Bärlauch, Aubergine, Tomaten, Zucchini, Butter, Lidl Ziegenkäserolle, Frische Pasta (Gekocht). 軽食/その他: Alnatura Vollrohrzucker, Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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