2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1405 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 103.58g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная, Простоквашино Сметана 20%. 夕食: Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Резной Палисад Творог 5%. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|