2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1235 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Atech Nutrition BCAA. 昼食: Вафли Европейка Ванильно-Сливочные, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Милка Шоколадное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Тыква Гриль в Духовке, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Now Omega-3. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|