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Pues, como mi padre se ha cargado la bici, nos apuntamos al ayuno intermitente.
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103.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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984 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 113.96g.
昼食: Arroz Blanco, Manzana Verde, Mercadona Filete de Pavo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Fresas. 軽食/その他: Alpro Bebida De Soja Ligera, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mantequilla con Sal, Pan Integral 5 Unidades. もっと...
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2920 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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