2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1753 kcal
|
脂質: 54.03g | たんぱく質: 127.38g | 炭水化物: 188.79g.
朝食: Вкусвилл Кулич «Пасхальный», ВкусВилл Творог Детский 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке Диетические. 昼食前: Ашан Хлеб Мультизерновой Весовой, ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, ВкусВилл Клюква Вяленая. 昼食: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Окей Огурцы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. 昼食後: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. 間食: Олимпия Печенье Американер с Шоколадом, ВкусВилл Пасха Творожная, Фермерский Продукт Творог 9%. 夕食: Сава Джем Черника , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|