2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1200 kcal
|
脂質: 44.46g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Говядина Отварная, Hortex Овощной Плов, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лук, Макфа Пшеничная Мука, Минтай Жареный, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|