2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
937 kcal
|
脂質: 42.25g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 70.15g.
朝食: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пастрома Птицы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Бондюэль Оливки без Косточки. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Булгур (Вареный). 夕食: Зеленый Лук, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Булгур (Вареный), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|