2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1430 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 209.57g.
朝食: Мака Пита, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. 昼食: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, Restoria Фарш Домашний, Макфа Вареные Макароны. 夕食: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Горбуша Жареная, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|