2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1624 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 168.51g.
朝食: Healthy Food Сырники с Черносливом. 昼食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Щука Жареная. 夕食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Щука Жареная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Овсяное Печенье ПП, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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