2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1148 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Yayla Çorbası. 昼食: Yoğurtlu Ispanak, Torku Banada, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Buğday Ekmeği, Gold Fıstık Ezmesi, Simbat Çekirdek . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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