2020年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1661 kcal
|
脂質: 61.35g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 191.00g.
朝食: Гранола домашняя Айдана, Food Master Греческий Йогурт Натуральный, Food Master Греческий Йогурт Натуральный, Витамин Ягодный Коктейль, Адал Творог Зернистый 5%. 昼食: Ulker Biskrem, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Twix Mini. 夕食: 3 Желания Кетчуп Чили, Сметанин Сметана 20%, Окей Огурцы, Ашан Помидор, Манты Айдана. 軽食/その他: Doritos Чипсы, Roshen Черный Пористый Шоколад , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|