2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1743 kcal
|
脂質: 80.64g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Брест Литовск Сметана 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вареное Яйцо, Перекресток Фунчоза с Овощами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Суп из Сайры. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса с Языком , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Лента Хлебушек Кукурузный . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|