2020年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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852 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 57.14g.
朝食: Окей Груша Конференс, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окей Груша Конференс. 夕食: Чай, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Карат Творожок с Абрикосом. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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